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苹果银耳羹的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:15:41 来源：网友投稿

苹果银耳羹的热量大约在每100克约60-80卡路里。这个热量主要来自于银耳和苹果中的糖分。银耳本身热量较低，而苹果含有天然糖分，所以整体热量不高，适合想要补充营养又不希望摄入过多热量的朋友。

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