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茄汁芦笋卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:16:53 来源：网友投稿

茄汁芦笋卡路里含量取决于具体食材和烹饪方法。一般而言100克新鲜芦笋热量约20-30大卡，而茄汁热量较低，100克番茄汁约10-20大卡。所以一份约200克茄汁芦笋，大约含有30-50大卡热量。具体数值需根据实际食材和烹饪方式调整。

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