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木耳炒鸡蛋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:17:07 来源：网友投稿

木耳炒鸡蛋的热量大约在200-300千卡左右。这个数值取决于所用食材的分量和烹饪方式。一般而言鸡蛋的热量较高，每100克约含155千卡，而木耳热量较低，每100克约含22千卡。在炒制时加入适量的油和调料，也会增加一定的热量。所以总体热量因具体做法而异。

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