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山药薏米芡实粥的热量是多少

发表时间:2024-10-04 22:17:23 来源:网友投稿

山药薏米芡实粥的热量大约在每100克粥中含约120-150千卡。这个热量相对较低,适合需要控制体重的人群食用。山药富含膳食纤维和微量元素,薏米和芡实则具有健脾利湿的功效。总体来说山药薏米芡实粥是一种低热量、营养丰富的健康食品。

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