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拌茼蒿的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:17:59 来源：网友投稿

拌茼蒿的热量大约为每100克约20-30千卡。茼蒿热量较低，主要是因为其水分含量较高，且富含膳食纤维，有助于消化，是低热量、高营养的蔬菜。拌食时一般会加入少量的油和调味料，增加风味，但总体热量不会显著增加。

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