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蓝莓的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:18:19 来源：网友投稿

蓝莓的热量大约在52卡路里左右（每100克）。蓝莓是一种低热量、高营养的水果，含有丰富的抗氧化物质和维生素，如维生素C和维生素K，以及矿物质钾。由于其热量低，蓝莓适合作为健康饮食的一部分。

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