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水煮土豆的热量是多少

发表时间:2024-10-04 22:18:23 来源:网友投稿

水煮土豆的热量大约在70-90千卡之间,这个数值因土豆的大小和烹饪方式略有差异。水煮方式保留了土豆的大部分营养,比油炸土豆热量低很多。所以水煮土豆是一种健康的低热量食品。

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