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自制家常拌饭的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:19:02 来源：网友投稿

自制家常拌饭的热量因食材和制作方法而异。一般来说普通份量的家常拌饭大约含有300-500千卡路里。以米饭为主加入少量肉类、蔬菜等，热量相对较低；若加入较多油、糖等调料，热量会上升。具体热量需根据实际食材和用量计算。

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