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红豆杂米粥的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:19:07 来源：网友投稿

红豆杂米粥的热量大约在每100克约150-200卡路里之间。具体热量取决于杂米的种类和红豆的比例。因为杂米粥通常含有多种谷物，如糙米、小米等，这些谷物热量较低，而红豆含糖量较高，所以整体热量中等。，烹饪时加水量和烹饪时间也会影响最终的热量。

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