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烹鹌鹑卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:19:22 来源：网友投稿

烹鹌鹑每100克大约含有110-150卡路里。这个数值因烹饪方式和食材处理有所不同。例如清蒸鹌鹑会比油炸鹌鹑卡路里低。简单来说烹鹌鹑是一种低卡路里的食物选择。

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