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盐水油麦菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:19:59 来源：网友投稿

油麦菜本身热量较低，每100克约含15-20千卡。而盐水和油麦菜混合后，热量略有上升。大约每100克盐水油麦菜的总热量在25-30千卡左右。具体热量取决于油和盐的用量，一般而言，适量食用对健康影响不大。

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