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凉拌活海参卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:20:24 来源：网友投稿

凉拌活海参的卡路里大约在120-150大卡左右。具体数值取决于海参的大小和调料的使用量。海参本身热量较低，主要提供蛋白质和矿物质。凉拌做法减少了油脂的使用，使得其热量更低。不过调料如酱油、醋等也会带来额外热量。

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