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燕麦稀饭的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:20:54 来源：网友投稿

燕麦稀饭的热量大约在每100克含有约30-40千卡。由于燕麦本身热量较低，煮成稀饭后热量略有增加，但总体来说燕麦稀饭是一种低热量食物，适合作为早餐或晚餐食用。不过具体热量会因个人烹饪方式和燕麦品牌而有所不同。

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