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旱蒸南瓜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:22:18 来源：网友投稿

旱蒸南瓜的卡路里大约在22至25卡/100克之间。这种烹饪方式保留了南瓜的营养，热量相对较低，适合减肥或控制热量摄入的人群食用。由于南瓜水分含量高，实际摄入的卡路里会因个体食量而有所不同。

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