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菜泡饭的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:22:40 来源：网友投稿

菜泡饭的热量大约在200-300大卡之间，具体数值取决于所加食材。一般而言米饭提供能量，而不同的菜肴（如肉类、蔬菜等）会根据其营养成分含量影响整体热量。例如加入瘦肉、豆制品等高蛋白食物，热量会相对较高；若以蔬菜为主，热量则较低。总体来说菜泡饭的热量取决于食材搭配。

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