银耳莲子粥的热量是多少
发表时间:2024-10-04 22:22:54
来源:网友投稿
银耳莲子粥的热量大约在每100克30-50卡路里左右。这个数值受食材比例、熬煮时间等因素影响。简单来说银耳莲子粥热量较低,适合作为日常饮食的一部分。
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