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黑木耳双椒炒鸡蛋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:24:25 来源：网友投稿

黑木耳双椒炒鸡蛋的热量大约在每份100克左右含180-200千卡。这个热量取决于食材的分量和烹饪方式。一般而言鸡蛋含热量较高，每100克鸡蛋大约有155千卡；黑木耳和青椒热量相对较低，每100克黑木耳约30千卡，青椒约20千卡。所以整体来看，这道菜热量中等，适合作为日常饮食的一部分。

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