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银耳黄瓜丝的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:25:11 来源：网友投稿

银耳黄瓜丝的热量大约在每100克30-50卡路里左右。这是因为银耳和黄瓜都是低热量食材，银耳含有一定的膳食纤维，而黄瓜则几乎不含脂肪，热量自然不高。简单来说银耳黄瓜丝是一道低热量的凉菜，适合追求健康饮食的人群。

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