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黑米鱼卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 22:26:20 来源:网友投稿

黑米鱼卡路里约为每100克含140-160千卡。黑米鱼是一种低脂、高蛋白的食材,含有丰富的B族维生素和矿物质,适合健康饮食。其热量来源于鱼肉中的蛋白质和脂肪,但脂肪含量较低。

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