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红烧鲅鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:27:22 来源：网友投稿

红烧鲅鱼的热量大约在每100克鱼肉中含200-300千卡热量。具体热量会因烹饪方法和配料有所不同。红烧鲅鱼作为一道高蛋白、低脂肪的菜肴，热量相对较低，适合注重健康饮食的人群。但要注意烹饪过程中加入的油脂和调料也会影响整体热量。

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