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菠菜绿豆芽卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:27:29 来源：网友投稿

菠菜每100克约含23卡路里，绿豆芽每100克约含18卡路里。简单来说吃100克菠菜大概摄入23卡，吃100克绿豆芽摄入18卡。两者都是低卡路里食物，适合减肥或控制热量摄入。

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