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我们为什么要早晚都刷牙

发表时间：2024-10-04 22:49:55 来源：网友投稿

刷牙可以清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生，预防口腔疾病。早晚刷牙有助于保持口腔清洁，减少口腔细菌，防止蛀牙和牙周病。夜间口腔活动减少，食物残渣更易发酵，所以睡前刷牙尤为重要。早晨刷牙可以清除夜间口腔分泌的粘液和细菌，保证口腔清新。长期坚持早晚刷牙，有助于维护口腔健康。

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