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鸡蛋木耳荷兰豆的热量是多少

发表时间:2024-10-04 22:52:15 来源:网友投稿

鸡蛋木耳荷兰豆这道菜的热量大约在每100克约30-40卡路里。鸡蛋提供优质蛋白和少量脂肪,木耳富含膳食纤维和微量元素,荷兰豆则含有维生素和矿物质。整体热量不高,适合作为轻食或健康饮食的选择。具体热量因食材和烹饪方式不同而略有差异。

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