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凉拌蛤蜊肉卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:52:24 来源：网友投稿

凉拌蛤蜊肉大约含有150-200卡路里。具体卡路里含量取决于蛤蜊的重量和调料的使用量。蛤蜊本身热量较低，但调味品如酱油、醋等会增加卡路里。一般来说100克蛤蜊肉提供约10克蛋白质和少量脂肪，适合减肥期间食用。

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