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凉拌米豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:54:14 来源：网友投稿

凉拌米豆腐的热量大约在每100克20-30卡路里左右。这个热量比较低，适合减肥或控制体重的人食用。米豆腐主要是由米浆制成，含有碳水化合物，但脂肪和蛋白质含量不高。所以适量食用凉拌米豆腐可以作为一顿健康的餐点。

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