苦瓜鸡蛋羹的热量是多少
发表时间:2024-10-04 22:54:33
来源:网友投稿
苦瓜鸡蛋羹每100克大约含有20-30卡路里热量。这是因为苦瓜本身热量较低,大约每100克含有15-20卡路里,而鸡蛋的热量大约在70-80卡路里。由于苦瓜鸡蛋羹通常用较少的鸡蛋,所以整体热量不高,适合减肥或控制热量摄入的人群。
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