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蚝油生菜鸡肉的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:55:28 来源：网友投稿

蚝油生菜鸡肉的热量大约在200-300千卡之间。具体热量取决于食材的分量和烹饪方法。生菜热量较低，鸡肉热量较高，蚝油本身热量也不高。烹饪时若少油少盐，热量会进一步降低。建议根据个人需求调整食材分量。

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