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杂菜粥的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:55:37 来源：网友投稿

杂菜粥的热量大约在每100克30-50卡路里之间，具体数值取决于杂菜的种类和烹饪方式。通常情况下蔬菜本身热量较低，但若加入肉类或豆制品，热量会相应增加。杂菜粥主要由米和水煮制而成，食材丰富，营养丰富，但热量相对较低，适合作为健康早餐或晚餐食用。

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