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黄瓜炒洋葱的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:56:56 来源：网友投稿

黄瓜炒洋葱的热量大约在每100克30-40卡路里左右。这是因为黄瓜和洋葱都是低热量蔬菜，它们主要由水分和纤维构成，几乎不含脂肪。烹饪过程中由于加入了少量油，热量会略有增加，但整体热量仍属于很低。所以黄瓜炒洋葱是非常适合追求低热量饮食的人士食用的健康菜肴。

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