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水煮油麦菜的热量是多少

发表时间:2024-10-04 22:57:04 来源:网友投稿

水煮油麦菜的热量大约在每100克为15-20卡路里左右。水煮油麦菜是一种低热量、低脂肪的蔬菜,烹饪过程中几乎不添加油脂,所以热量较低。这种烹饪方式保留了油麦菜的原味和营养成分,适合想要控制热量摄入的人群食用。

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