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理想燕麦芝麻糊的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:57:47 来源：网友投稿

理想燕麦芝麻糊的热量大约在每100克约210-250千卡之间。这是因为燕麦和芝麻都是高能量食物，燕麦富含膳食纤维和蛋白质，而芝麻含有不饱和脂肪酸和微量元素。具体热量会因品牌和配方不同而略有差异。

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