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鲜虾凉瓜羹卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:58:04 来源：网友投稿

鲜虾凉瓜羹的卡路里大约在150-200卡之间。这个数值取决于具体食材的分量和烹饪方法。一般来说鲜虾和凉瓜都是低卡路里食材，虾提供优质蛋白质，凉瓜（苦瓜）富含维生素和矿物质。制作时若用清蒸或水煮方式，热量更低。

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