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南瓜焖饭的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:59:00 来源：网友投稿

南瓜焖饭每100克大约含热量约75千卡。其热量主要来源于米饭和南瓜，米饭每100克约含热量约116千卡，南瓜每100克约含热量约26千卡。整体来看南瓜焖饭热量较低，适合减肥或控制饮食摄入量的朋友食用。

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