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胡萝卜煮蘑菇卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:59:32 来源：网友投稿

胡萝卜煮蘑菇的热量大约在每100克30-50卡路里之间。这取决于蘑菇的种类和煮制方式，有的蘑菇如香菇热量略高，有的如平菇则相对较低。煮制过程中尽量少加调料，以减少额外热量。总体来说胡萝卜煮蘑菇热量较低，适合想要控制饮食热量的人群。

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