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鲜鱿炒西兰花的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:00:47 来源：网友投稿

鲜鱿炒西兰花的热量大约在70-100大卡左右。具体热量取决于食材的分量和烹饪方式。鲜鱿的热量相对较低，每100克约含130大卡，而西兰花的热量也很低，每100克约含34大卡。炒菜时使用的油和调料也会影响总热量。所以整体来看，这道菜热量适中，适合健康饮食。

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