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水煮豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:01:10 来源：网友投稿

水煮豆腐每100克大约含有热量60-80千卡。它的热量相对较低，主要是因为豆腐主要由水和大豆蛋白制成，脂肪含量较低。不过如果加入的调料或配菜含有较多的油脂，那么整体热量会相应增加。所以水煮豆腐可以作为健康饮食的一部分。

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