酸奶水果沙拉卡路里是多少
发表时间:2024-10-04 23:01:28
来源:网友投稿
酸奶水果沙拉的卡路里含量取决于所用酸奶和水果的种类及分量。一般而言一杯(约200毫升)低脂酸奶约含100-150卡路里,而一份中等大小(约150克)的水果(如苹果或香蕉)约含50-100卡路里。所以一份酸奶水果沙拉的卡路里大约在150-250之间,具体数值要根据实际食材和分量来定。
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