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黑米山药白薯粥卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:01:55 来源：网友投稿

黑米山药白薯粥卡路里大约在每100克粥中约含120-150大卡。这个数值因具体食材比例和烹饪方式略有差异。黑米和山药富含膳食纤维，白薯提供碳水化合物，整体热量适中，适合日常食用。

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