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菠菜炒小虾米的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:10:22 来源：网友投稿

菠菜炒小虾米的热量大约在80-120大卡之间。具体热量取决于食材的用量和烹饪方法。小虾米热量较高，每100克约含180大卡；而菠菜热量较低，每100克约含23大卡。炒制时适量用油和调料，热量相对会更高一些。这道菜热量适中，适合日常饮食。

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