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瘦肉山药炒木耳卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:12:59 来源：网友投稿

瘦肉山药炒木耳的卡路里大约在每份200-300卡路里之间。具体数值取决于食材的分量和烹饪方式。瘦肉提供蛋白质和少量脂肪，山药富含膳食纤维，而木耳含有多种维生素和矿物质，整体热量不高，适合想要控制卡路里摄入的人群食用。

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