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莲子百合煨瘦肉卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:14:02 来源：网友投稿

莲子百合煨瘦肉的卡路里大约在每100克约150-200卡之间，具体数值取决于食材比例和烹饪方法。因为瘦肉本身热量较低，而莲子、百合属于低热量食材，所以整体热量不高。烹饪时注意不要加太多油和调料，以免增加热量。

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