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西兰花黑木耳炒蛋卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:14:15 来源：网友投稿

西兰花黑木耳炒蛋的卡路里大约在200-250大卡左右。具体数值取决于食材的分量和烹饪方式。西兰花和黑木耳热量较低，而鸡蛋则相对较高。如果用橄榄油炒制，热量会有所增加。一般而言这种家常菜热量适中，适合日常食用。

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