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蛋黄西兰花粥卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 23:15:02 来源:网友投稿

蛋黄西兰花粥的卡路里大约在每100克约70-90千卡左右。具体数值取决于食材的量及烹饪方法。蛋黄富含蛋白质和脂肪,提供约15-20千卡;西兰花富含膳食纤维和维生素,提供约20-30千卡。总体来看这是一款低热量、高营养的粥品。

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