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消肿粥卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:16:45 来源：网友投稿

消肿粥的卡路里大约在100-150大卡之间。具体数值取决于食材和烹饪方式。通常消肿粥以米、水为主，加入中药材如枸杞、红枣等，热量相对较低。由于消肿粥以清淡为主，营养密度较高，适合作为减肥或病后调养时的主食。

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