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南瓜燕麦玉米粥卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:17:17 来源：网友投稿

南瓜燕麦玉米粥的卡路里大约在每100克40-50大卡左右。具体数值取决于南瓜、燕麦和玉米的比例以及食材的新鲜度和烹饪方法。南瓜和玉米含有较低的卡路里，而燕麦则相对较高，所以整体热量不高，适合作为早餐或健康餐食。

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