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红薯糯米饭卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:18:03 来源：网友投稿

红薯糯米饭卡路里大约在200-300大卡之间。具体数值取决于红薯和糯米的比例以及烹饪方式。红薯含有较高的碳水化合物，糯米则富含能量，所以整体热量较高。但相比其他主食，红薯糯米饭含有更多膳食纤维，有助于消化吸收。

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