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初三选哪个体育项目最容易达标

发表时间：2024-10-04 23:22:55 来源：网友投稿

初三学生选择体育项目达标，首选是跳绳。跳绳简单易学，场地要求低，耗时短，且对提高心肺功能和协调性都有帮助。很多地方中考体育考试都包含跳绳项目，达标率较高。同时跳绳还能锻炼耐力和节奏感，对全面发展身体素质很有益。

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