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荠菜豆腐羹卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:25:24 来源：网友投稿

荠菜豆腐羹的卡路里大约在150-200千卡之间，具体数值取决于食材的分量和烹饪方法。一般来说豆腐和荠菜热量较低，但若加入肉类或大量调味品，卡路里会有所增加。以100克豆腐和50克荠菜为例，大约含有70千卡左右。简单烹饪能保持食材原味和营养价值。

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