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莲子红豆甜汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 23:25:55 来源：网友投稿

莲子红豆甜汤的热量约为每100克约含150千卡。具体热量会因莲子、红豆的比例和烹饪方法的不同而有所变化。莲子富含B族维生素和膳食纤维，红豆富含蛋白质和矿物质，虽然热量较高，但属于低脂肪食品，适量食用对健康有益。

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