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自制微波炉荷包蛋卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 23:26:00 来源：网友投稿

自制微波炉荷包蛋的卡路里大约在60-80卡之间，具体取决于鸡蛋的大小和烹饪时间。通常一个中等大小的鸡蛋大约含有70-80卡路里。这个数值相对较低，因为荷包蛋主要是鸡蛋本身的热量，没有添加其他高热量食材。卡路里含量会受到鸡蛋重量和烹饪方式的影响。

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